NARCYSTYCZNA MATKA Ten tekst jest dla kobiet, które od dzieciństwa czuły, że nie mogą być sobą przy swojej matce. Dla córek, które zamiast bezwarunkowej miłości dostały warunkową akceptację, krytykę lub bycie ciągle “za dużo” albo “za mało”… Po to, by być może coś sobie uświadomić i móc zmienić. Pamiętaj, że tekst nie zastępuje terapii psychologicznej […]
Tam gdzie było NIE WOLNO… – O ZAJADANIU EMOCJI Tam gdzie nie było wolno eksplorować świata, bo „dzieci i ryby głosu nie mają”, bo trzeba było „siedzieć cicho i być grzecznym”, bo na każde: „WOOOW, chę to, chcę spróbować tamto!”, było zdanie: „Co ty znowu wymyśliłeś?” „Daj już spokój”, „nie mam teraz czasu” „weź się […]
Dzisiaj o temacie insulinooporności i mgły mózgowej z perspektywy ustawień systemowych. Czyli metody, którą pracuje z Państwem już od kilku lat. Opowiem Ci o tym temacie z mojego doświadczenia. I tego, co sama tutaj dla siebie odkryłam. I jak ten temat u siebie uzdrowiłam ( a były u mnie czasy, że nie było dnia bez […]
To był warsztat ustawień systemowych ze mną. O tematyce zaburzeń odżywiania, ciała i nadwagi. Przychodzi kobieta. Diagnoza – niedoczynnosc tarczycy, hashimoto i podejrzenie insulinooporności. Mówi o nadwadze. Mówi o ciężarze w ciele. Mówi o tym jak bardzo ma już DOŚĆ… Tego dźwigania. Tego zmagania… Idziemy za tym. Ustawiamy. Przychodzi do mnie natychmiast temat jej mamy… […]
Kilka moich przemyśleń. 1. Dziecko, które nie zna miłości, boi się jej. Dziecko, które żyło w przekonaniu, że jest samo, że musi radzić sobie samo, dziecko sparentyfikowane, które żyło w ciągłym ruchu dawania zamiast przyjmowania dla siebie od większych, będzie się chowało i jego największą potrzebą będzie życie samemu. Bo tutaj jest bezpiecznie. 2. Życie […]
Kochaj swoje jedzenie, albo je zmień. Kochaj swoje jedzenie, jeśli je jesz. Jedz je z miłością do siebie i do niego. Jedz je z radością i wdzięcznością za nie! Pozwalaj sobie na autentyczność w tej relacji! Bo ta relacja jedzeniem jest tak jak z człowiekiem. Jaka ona jest dla Ciebie? Możesz sobie pozwolić na miłość? […]
KIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI. Oczywiście, możesz schudnąć, ale prawdopodobnie nie będzie trwało to długo, a kg powrócą z nawiązką. Tak, też to znam. Co to znaczy w ogóle być głodną miłości? To znaczy nosić w sobie jej BRAK. Czułości, ciepła, przytulania, głaskania, rozmawiania, bycia… Płynie to najczęściej z dzieciństwa. Tam gdzie rodziców […]
Zatrzymanie naturalnego ruchu u dziecka. Jestem na plaży. Obserwuje dwie matki- koleżanki z dziećmi. Jedna z dwójką szczupłych, żywych dzieci. Druga z jedną, przy kości, jeszcze małą dziewczynką. Mała dziewczynka bawi się w wodzie i ochlapuje się. Na to jej mama mówi jej: Widzisz? Widzisz? Ochlapałaś się, itp, itd. Na to druga kobieta, mówi do […]
Ostatnio o ten temat prosiło mnie kilka osób. Przewijał się gdzieś w wątpliwościach, które słyszałam ze strony innych, w słowach, które wpadały mi w oczy, ale też bezpośrednich pytaniach od innych. Wszystko, o czym dzisiaj napisze będzie wynikało wyłącznie Z MOJEGO DOŚWIADCZENIA. A jest całkiem spore. Nie chcę nikomu narzucać mojego myślenia, czy zdania. I […]
Jest tak czasem… Że wszystko co robimy, robimy z taką natarczywą myślą gdzieś z tyłu głowy. Myśl, która mówi: a może tym razem się uda. Jeśli zrobię jeszcze to, to być może tym razem SCHUDNĘ. Kolejną dietę. Kolejny post. Kolejny detoks. Kolejny karnet na siłownię. Kolejny pakiet u Chody. Kolejny magiczny sposób… Może tym […]