MENTORING GRUPOWY
ŚWIADOMIE
Dołącz do kameralnego mentoringu grupowego, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, przekonania i sposób funkcjonowania przełożyć te odkrycia na konkretne zmiany w codziennym życiu.
To przestrzeń zarówno dla świadomych kobiet pracujących nad sobą, jak i dla mentorek i liderek, które pracują z innymi ludźmi i potrzebują miejsca, w którym również mogą zostać zobaczone, poprowadzone i zaopiekowane.
Jesteś kobietą, która chce od życia więcej.
Być może już teraz, dzięki odważnemu stawianiu się do siebie, wykonałaś już wiele pracy nad sobą – ważnych odkryć, wglądów i zmian. Jesteś kobietą, która dużo się rozwija, szuka, sprawdza. Być może uczestniczyłaś już w różnych warsztatch, kursach, masz za sobą przesłuchanych wiele rozwojowych podcastów i wiele przeczytanych książek, które Cię ubogaciły.
Czujesz, że to, co zrobiłaś do tej pory, miało dużą wartość – ale jednocześnie wiesz, że chciałabyś czegoś więcej… chciałabyś więcej KONKRETÓW. Czujesz, że jest w Tobie potencjał na więcej radości ze swojego wyglądu, więcej pewności siebie, więcej spokoju w życiu i więcej stabilności finansowej.
I wiesz, że jest to możliwe.
Pragniesz podejść do tematu z innego miejsca – większego uporządkowania, struktury, klarowności, chcesz by Twoje działania poprowadziły Cię w kierunku większego zadowolenia z siebie oraz bardziej radosnego i poukładanego życia – zarówno w obszarze prywatnym, jak i biznesowym.
Chciałabyś wsparcia, dzięki któremu będziesz mogła lepiej zrozumieć siebie, zauważyć schematy i przekonania, które wpływają na Twoje decyzje, i zacząć świadomie wybierać inaczej.
Pragniesz większej sprawczości w swoim życiu.
Pragniesz klarowności dokąd zmierzasz i chcesz krok po kroku budować życie, które naprawdę będzie Twoje.
Jednocześnie wiesz, że rozwój to nie wszystko.
Chcesz, by twoja praca nad sobą prowadziła do czegoś więcej. Twojego spokoju, czasu dla siebie, rodziny i bliskich. Poczucia wolności, sprawczości, bezpieczeństwa finansowego, spełnionej relacji i życia pełnego sensu.
Głęboko wierzysz, że właśnie takie życie jest dla Ciebie możliwe.
Budowanie takiego życia, może być dla Ciebie łatwiejsze, kiedy zaczniesz lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i schematy, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i codzienne wybory. Kiedy zaczniesz lepiej słuchać sygnałów płynących z ciała, rozumieć swoje emocje i przekonania – oraz przekładać tę świadomość na konkretne, codzienne działania.
Wiele osób dziś gubi się w chaosie porad, trendów, czy różnych narracji rozwojowych.
Zamiast szukać kolejnej metody, możesz zatrzymać się, uporządkować swoje wartości i decyzje oraz zbudować większą stabilność w oparciu o świadomą pracę nad sobą i prowadzenie Boga.
W Mentoringu grupowym Świadomie pokażę Ci, jak poprzez lepsze poznawanie siebie, swojej historii, emocji i sposobu funkcjonowania możesz podejmować bardziej świadome decyzje i odzyskiwać większą sprawczość w swoim życiu. Tak byś poczuła, że NA PRAWDĘ MOŻESZ WIĘCEJ.
Jak wygląda Mentoring?
🌟To 9-miesięczna przestrzeń w kameralnej grupie kobiet (maksymalnie 10 osób), w której wspólnie przechodzimy przez proces głębszego poznawania siebie, porządkowania ważnych obszarów życia i przekładania wewnętrznych zmian na konkretne decyzje i działania.
🌟Dwa razy w miesiącu spotykamy się na żywo online w formule mentoringu grupowego i Hot Seatów. Przynosisz swoje aktualne pytania, decyzje, wyzwania i sytuacje, z którymi chcesz pracować – a ja pomagam Ci spojrzeć na nie z szerszej perspektywy, zobaczyć to, czego być może sama jeszcze nie widzisz, i przełożyć wnioski na konkretne kolejne kroki.
🌟Nie pracujemy według sztywnego programu, ponieważ każda kobieta przychodzi tutaj z inną historią, sytuacją i potrzebami. Jedna osoba może przynieść temat relacji. Druga – swojego ciała. Trzecia – pieniędzy lub biznesu.
Czwarta – decyzji, którą od miesięcy odkłada.
I właśnie w tym tkwi siła grupy – uczysz się nie tylko poprzez własne doświadczenia, ale również poprzez historie i doświadczenia innych kobiet.
🌟Dodatkowo otrzymujesz dostęp do zamkniętej społeczności kobiet na Telegramie, gdzie możesz dzielić się swoimi pytaniami, sukcesami, wyzwaniami i tym, co dzieje się u Ciebie pomiędzy spotkaniami.
🌟Dostęp do Świadomie jest długoterminowy – jeden sezon trwa 9 miesięcy (Październik – Czerwiec). Po tym czasie, robimy przerwę na 3 miesiące, a następnie otwieramy drzwi na kolejny sezon współpracy. To żywa przestrzeń, do której możesz wracać, zatrzymywać się, porządkować swoje tematy i iść dalej we własnym tempie.
🌟Cały Mentoring Świadomie został stworzony tak, abyś nie tylko lepiej rozumiała siebie, ale przede wszystkim zaczęła przekładać tę wiedzę na swoje prawdziwe życie – swoje relacje, ciało, decyzje, pracę, pieniądze i biznes.
W jakich obszarach możesz otrzymać wsparcie?
→ RELACJA ZE SOBĄ
Emocje, przekonania, potrzeby i sposób podejmowania decyzji.
→ CIAŁO I RELACJA Z JEDZENIEM
Kontakt z ciałem, sygnały płynące z organizmu, uważność na swoje potrzeby i nawyki.
→ RELACJE I ZWIĄZKI
Bliskość, komunikacja, ważne decyzje oraz budowanie życia bardziej zgodnego z Tobą.
→ PRACA, PIENIĄDZE I BIZNES
Kierunek zawodowy, odwaga w działaniu, pieniądze, widoczność, podejmowanie decyzji, rozwój biznesu i wychodzenie do większej sprawczości.
Nie musisz wybierać jednego obszaru. Bo Twoje życie jest systemem naczyń połączonych. To, co dzieje się w Twojej relacji ze sobą, może wpływać na Twoje związki, decyzje, ciało, sposób pracy i pieniądze.
Dlatego w Mentoringu Świadomie patrzymy szerzej – na Ciebie jako całość. To przestrzeń, w której możesz przynosić swoje prawdziwe życie i otrzymywać wsparcie w tym, co jest dla Ciebie ważne właśnie teraz.
Dołączając do mentoringu dodatkowo otrzymujesz dostęp do poniższych warsztatów i produktów o łącznej wartości ok 1500 zł:
Co mówią moje klientki o współpracy ze mną?
„3-miesięczna współpraca z Olą, dała mi więcej, niż szukanie samej przez 5 lat”
„Współpraca z Olą to realna zmiana”
„Dzięki Tobie zrozumiałam gdzie popełniałam błędy przez ostatnie lata moich prób odchudzania”
„Dzięki temu odkryłam swoje blokujące przekonania i w końcu uwierzyłam w siebie”
Mentoring Świadomie jest dla Ciebie, jeśli jesteś w jednej
z tych grup:
✔ jesteś kobietą, która chce od życia więcej – więcej spokoju, sensu i satysfakcji
✔ czujesz, że rozwój jest dla Ciebie ważny, ale nie chcesz już tylko zbierać wiedzy – chcesz realnie zmieniać swoje życie
✔ masz za sobą różne kursy, warsztaty, książki i podcasty rozwojowe, ale czujesz, że brakuje Ci uporządkowania i konkretnego kierunku
✔ chcesz lepiej rozumieć siebie – swoje emocje, reakcje i schematy, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i codzienne wybory
✔ chcesz popracować ze swoimi emocjami, przekonaniami i złapać lepszy kontakt ze swoim ciałem
✔ czujesz, że Twoja relacja z samą sobą jest fundamentem wszystkiego: Twojego spokoju, relacji, zdrowia, pracy i finansów
✔ chcesz budować życie z miejsca dorosłej, świadomej kobiety – a nie reagować z poziomu starych zranień i schematów
✔ chcesz poczuć większą sprawczość i wpływ na swoje życie
✔ jesteś gotowa krok po kroku budować życie bardziej w zgodzie ze sobą – w relacjach, w pracy, w swoim ciele i codziennych wyborach
✔ chcesz przestać kręcić się w kółko i zacząć iść w swoim życiu bardziej świadomie i odważnie
Co dokładnie znajdziesz w środku
MENTORINGU ŚWIADOMIE?
Regularne spotkania mentoringowe – 2 razy w miesiącu
Podczas spotkań pracujemy w formule mentoringu grupowego i hot seatów. Przynosisz swoje aktualne tematy, z którymi chcesz pracować – związane z emocjami, relacjami, ciałem lub kierunkiem, w którym chcesz iść – a ja pomagam Ci je porządkować, nazywać i przekładać na konkretne, możliwe do wdrożenia kroki.
Tematy i doświadczenia innych kobiet są tu równie ważne – bardzo często to, co porusza się w jednej osobie, rezonuje i porządkuje się także w Tobie.
Dostęp do dodatkowych warsztatów i kursów w trakcie trwania współpracy
W ramach platformy będziesz mieć dostęp do dodatkowych, warsztatów, ebooków, masterclassów, programów i spotkań tematycznych (np. dotyczących relacji z jedzeniem, związków, biznesu, bez dodatkowych opłat.
Tematy dobierane są na podstawie realnych potrzeb grupy – tego, z czym aktualnie przychodzicie i co będzie potrzebne.
Zamknięta społeczność kobiet na Telegramie
To tutaj otrzymasz wsparcie od kobiet, które są w podobnej drodze do Ciebie. To tutaj będziesz celebrować z nimi każdy najmniejszy i największy sukces. To tutaj będziesz mogła przyjść z każdym wyzwaniem i otrzymać wsparcie i kopniaka – jeśli właśnie tego będziesz potrzebowała.
Spotkanie na żywo
Dla kobiet, które są członkiniami Mentoringu przez cały sezon 9 miesięcy, przewidziane jest spotkanie na żywo w Warszawie, połączone z warsztatem i spotkaniem integracyjnym – w czerwcu.
DOŁĄCZ DO I EDYCJI MENTORINGU GRUPOWEGO ŚWIADOMIE
Wybierz pakiet w jakim chcesz dołączyć:
Zacznij od
3 miesięcy za:
1950 zł
zamiast 3000 zł
(650 zł/ miesiąc)
- dostęp do grupy mentoringowej na 3 miesiące,
- a potem, jeśli zdecydujesz się kontynuować, kolejne 6 miesięcy do końca
I edycji mentoringu Świadomie – za 3600 zł (600 zł za miesiąc) - 2 spotkania mentoringowo – rozwojowe miesięcznie
- dostęp do dodatkowych warsztatów, programów, produktów – również tych, które będę tworzyć w przyszłości – w trakcie twojej obecności w mentoringu
- zamknięta społeczność kobiet na Telegramie
Dołącz na CAŁY PROCES 9 miesięcy za:
4950 zł
zamiast 7200 zł
(550 zł/ miesiąc)
- dostęp do grupy mentoringowej na całą I edycję – 9 miesięcy
- 2 spotkania mentoringowo – rozwojowe miesięcznie
- dostęp do dodatkowych warsztatów, programów, produktów – również tych, które będę tworzyć w przyszłości – w trakcie twojej obecności w mentoringu
- zamknięta społeczność kobiet na Telegramie
*Cena, z którą dołączasz do Platformy Świadomie, pozostaje Twoją ceną także przy kolejnych przedłużeniach członkostwa –
pod warunkiem zachowania ciągłości uczestnictwa.
Kim jestem?
Nazywam się Aleksandra Reder.
Jestem dietetyczką kliniczną, studentką psychologii i mentorką kobiet. Od sześciu lat wspieram kobiety, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami i budować życie w zgodzie ze sobą.
Moja droga zawodowa zaczęła się od fascynacji zdrowiem i dietetyką. Z czasem zrozumiałam jednak, że za wieloma trudnościami związanymi z odżywianiem, masą ciała czy codziennymi wyborami stoją znacznie głębsze mechanizmy – nasze emocje, doświadczenia, przekonania i relacje.
Właśnie dlatego w swojej pracy korzystam z wiedzy z zakresu dietetyki, psychologii oraz rozwoju osobistego. Wierzę, że trwała zmiana nie polega wyłącznie na motywacji czy silnej woli. Powstaje wtedy, gdy zaczynamy rozumieć siebie – swoje emocje, przekonania, potrzeby i codzienne wybory.
Ukończyłam studia z dietetyki klinicznej i obecnie studiuję psychologię. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz superwizji. Zależy mi na tym, aby pracować odpowiedzialnie, etycznie i w oparciu o aktualną wiedzę.
Prowadzę spotkania indywidualne, mentoringi, warsztaty oraz programy rozwojowe dla kobiet. Tworzę również materiały edukacyjne dotyczące zdrowia, relacji z jedzeniem, emocji, poczucia własnej wartości i świadomego rozwoju. Coraz większą część mojej działalności stanowi również wspieranie kobiet w rozwoju zawodowym i budowaniu własnych biznesów.
Wierzę, że każda kobieta ma w sobie potencjał do zmiany. Czasami potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni, odpowiednich narzędzi i osoby, która pomoże jej spojrzeć na siebie z większą życzliwością i zrozumieniem.
Dlaczego stworzyłam Mentoring grupowy Świadomie?
Przez lata pracy z kobietami – zarówno w sesjach indywidualnych, jak i na warsztatach – zauważyłam jedną bardzo ważną rzecz.
Jednorazowe spotkania rozwojowe, choć często poruszające i inspirujące, bardzo rzadko prowadzą do trwałej zmiany.
Prawdziwa zmiana w życiu człowieka jest procesem.
Nasze sposoby myślenia, przekonania i nawykowe sposoby reagowania kształtowały się przez lata – dlatego ich świadoma zmiana również potrzebuje czasu, uważności i regularności.
Z mojego doświadczenia w pracy z kobietami wynika, że sama wiedza bardzo często nie wystarcza. Potrzebujemy również czasu, regularności i przestrzeni, w której możemy przekładać nowe rozumienie siebie na codzienne decyzje i działania.
Dlatego stworzyłam MENTORING ŚWIADOMIE – jako przestrzeń długoterminowej współpracy, a nie jednorazowego wydarzenia.
To miejsce, w którym krok po kroku uczymy się rozumieć siebie, pracować z emocjami i przekonaniami, lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała oraz wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu.
Zależało mi na stworzeniu przestrzeni bezpiecznej i stabilnej – takiej, w której rozwój nie polega na gwałtownych przełomach czy chwilowych „olśnieniach”, ale na spokojnym, świadomym procesie budowania większej sprawczości i odpowiedzialności za swoje życie.
Jakich REZULTATÓW możesz się spodziewać po MENTORINGU ŚWIADOMIE?
„Ogromnie cenię Olę za jej autentyczność, zaangażowanie […], za uważność i wyczucie jak głęboko możemy danego dnia patrzeć.”
„Właśnie sobie uświadomiłam, że mija dopiero dwa miesiące naszej współpracy, a ja czuję jakby minęły lata świetlne”
FAQ – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Ile czasu trwa dostęp do mentoringu Świadomie i jak często odbywają się spotkania?
Mentoring jest przestrzenią długoterminową, podzieloną na sezony. Cały sezon trwa od Października do Czerwca. Następnie robimy 3 miesiące przerwy na odpoczynek, a następnie rozpoczynamy kolejny sezon od Października.
Do mentoringu grupowego Świadomie możesz dołączyć na cały sezon – 9 miesięcy, lub zacząć od 3 miesięcy, a następnie zdecydować, czy chcesz przedłużyć swój udział na kolejne 6 miesięcy.
Spotkania na żywo odbywają się 2 razy w miesiącu na Zoomie – a każdego dnia masz dostęp do zamkniętej grupy Kobiet na Telegramie oraz warsztatów, masterclassów, kursów i ebooków na Platformie.
Czy mogę skorzystać z indywidualnych konsultacji z Olą w trakcie bycia członkiem mentoringu?
Podczas spotkań hot seat coaching na Zoom możesz zadać mi swoje indywidualne pytanie, z którym będziemy pracować.
Jeśli zdecydujesz, że potrzebujesz więcej indywidualnej pracy, możesz wykupić dodatkowa sesję 1:1.
Czy spotkania odbywają się online, czy stacjonarnie?
Wszystkie spotkania w ramach mentoringu Świadomie odbywają się online na platformie Zoom.
Raz w sezonie, w czerwcu odbywa się stacjonarne spotkanie.
Czy Mentoring Świadomie jest terapią?
Nie. Mentoring Świadomie jest przestrzenią rozwojową i edukacyjną. Podczas spotkań pracujemy nad aktualnymi tematami uczestniczek, ich decyzjami, sposobem funkcjonowania, relacjami, celami i działaniami. Nie prowadzę diagnozy ani leczenia zaburzeń. Jeśli pojawia się potrzeba specjalistycznej pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej, rekomenduję skorzystanie z odpowiedniej formy wsparcia.
Jak otrzymam dostęp do bonusowych materiałów?
Dostęp do specjalnej przestrzeni, na której znajdziesz wszystkie materiały: bonusowe masterclassy, warsztaty, kursy, ebooki i programy otrzymasz mailowo po rozpoczęciu mentoringu.
Masz dostęp do nich tak długo, jak jesteś członkiem mentoringu Świadomie.
Czy mogę zrezygnować z mentoringu Świadomie w trakcie trwania członkostwa?
Platforma Świadomie to przestrzeń, w którą angażujesz się na pełne 3, 6 lub 9 miesięcy. Rezygnacja w tym czasie nie jest możliwa.
W jakich okresach w roku mogę dołączyć do mentoringu Świadomie?
Na pełen, 9 – miesięczny sezon mentorngu, możesz dołączyć od lipca do września.
Dodatkowo otwieram drzwi mentoringu dla nowych osób także w trakcie roku, kiedy jest na to przestrzeń w grupie.
Czy możliwa jest płatność w ratach?
Nie, nie przyjmuję płatności w ratach. Dołączenie do mentoringu, możliwe jest według warunków opisanych na stronie.
Ważna informacja:
Mentoring Świadomie ma charakter rozwojowy i edukacyjny i nie stanowi psychoterapii, diagnozy ani świadczenia pomocy psychologicznej. W ramach mentoringu nie diagnozuję zaburzeń ani nie prowadzę leczenia. Jeśli Twoja sytuacja wymaga specjalistycznej pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej, rekomenduję skorzystanie z odpowiedniej formy profesjonalnego wsparcia.