Tam gdzie było NIE WOLNO… – O ZAJADANIU EMOCJI Tam gdzie nie było wolno eksplorować świata, bo „dzieci i ryby głosu nie mają”, bo trzeba było „siedzieć cicho i być grzecznym”, bo na każde: „WOOOW, chę to, chcę spróbować tamto!”, było zdanie: „Co ty znowu wymyśliłeś?” „Daj już spokój”, „nie mam teraz czasu” „weź się […]
Dzisiaj o temacie insulinooporności i mgły mózgowej z perspektywy ustawień systemowych. Czyli metody, którą pracuje z Państwem już od kilku lat. Opowiem Ci o tym temacie z mojego doświadczenia. I tego, co sama tutaj dla siebie odkryłam. I jak ten temat u siebie uzdrowiłam ( a były u mnie czasy, że nie było dnia bez […]
To był warsztat ustawień systemowych ze mną. O tematyce zaburzeń odżywiania, ciała i nadwagi. Przychodzi kobieta. Diagnoza – niedoczynnosc tarczycy, hashimoto i podejrzenie insulinooporności. Mówi o nadwadze. Mówi o ciężarze w ciele. Mówi o tym jak bardzo ma już DOŚĆ… Tego dźwigania. Tego zmagania… Idziemy za tym. Ustawiamy. Przychodzi do mnie natychmiast temat jej mamy… […]
Kochaj swoje jedzenie, albo je zmień. Kochaj swoje jedzenie, jeśli je jesz. Jedz je z miłością do siebie i do niego. Jedz je z radością i wdzięcznością za nie! Pozwalaj sobie na autentyczność w tej relacji! Bo ta relacja jedzeniem jest tak jak z człowiekiem. Jaka ona jest dla Ciebie? Możesz sobie pozwolić na miłość? […]
KIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI. Oczywiście, możesz schudnąć, ale prawdopodobnie nie będzie trwało to długo, a kg powrócą z nawiązką. Tak, też to znam. Co to znaczy w ogóle być głodną miłości? To znaczy nosić w sobie jej BRAK. Czułości, ciepła, przytulania, głaskania, rozmawiania, bycia… Płynie to najczęściej z dzieciństwa. Tam gdzie rodziców […]
Jest tak czasem… Że wszystko co robimy, robimy z taką natarczywą myślą gdzieś z tyłu głowy. Myśl, która mówi: a może tym razem się uda. Jeśli zrobię jeszcze to, to być może tym razem SCHUDNĘ. Kolejną dietę. Kolejny post. Kolejny detoks. Kolejny karnet na siłownię. Kolejny pakiet u Chody. Kolejny magiczny sposób… Może tym […]