27 marca 2025
Tam gdzie było NIE WOLNO… – O ZAJADANIU EMOCJI Tam gdzie nie było wolno eksplorować świata, bo „dzieci i ryby głosu nie mają”, bo trzeba było […]
8 lutego 2025
JADŁOSPIS 7 – DNIOWY Czujecie już tą wiosnę w powietrzu? Ja już czuję. Totalnie Uwielbiam to… 🌸🌸 A to znaczy, że to najlepszy czas, żeby o […]
12 stycznia 2025
MĘŻCZYZNA BEZ TATY. Chaos, Rozdygotanie, Niepewność. Ciągłe poszukiwania. Brakuje tu. Czegoś. I w sumie niewiadomo czego. I za co się nie zabierzesz, To nie to… Nie […]
15 października 2024
Dzisiaj o temacie insulinooporności i mgły mózgowej z perspektywy ustawień systemowych. Czyli metody, którą pracuje z Państwem już od kilku lat. Opowiem Ci o tym temacie […]
20 marca 2024
To był warsztat ustawień systemowych ze mną. O tematyce zaburzeń odżywiania, ciała i nadwagi. Przychodzi kobieta. Diagnoza – niedoczynnosc tarczycy, hashimoto i podejrzenie insulinooporności. Mówi o […]
20 marca 2024
Zrób to, co możesz z tym co masz. Tam, gdzie jesteś. Zacznij od małych kroków. Prostych zmian. Zacznij w ciszy. I nie bój się błędów, te […]
20 marca 2024
Jeśli chcesz schudnąć, NIE RÓB GŁODÓWEK! Wiem co mówię. Robiłam je. Robiłam głodówki (w tym najdłuższą, ponad 3 tygodniową), robiłam posty sokowe… (najdłuższy ponad 3 miesiące), […]
3 grudnia 2023
Kilka moich przemyśleń. 1. Dziecko, które nie zna miłości, boi się jej. Dziecko, które żyło w przekonaniu, że jest samo, że musi radzić sobie samo, dziecko […]
17 listopada 2022
Kochaj swoje jedzenie, albo je zmień. Kochaj swoje jedzenie, jeśli je jesz. Jedz je z miłością do siebie i do niego. Jedz je z radością i […]