15 października 2024
Dzisiaj o temacie insulinooporności i mgły mózgowej z perspektywy ustawień systemowych. Czyli metody, którą pracuje z Państwem już od kilku lat. Opowiem Ci o tym temacie […]
20 marca 2024
To był warsztat ustawień systemowych ze mną. O tematyce zaburzeń odżywiania, ciała i nadwagi. Przychodzi kobieta. Diagnoza – niedoczynnosc tarczycy, hashimoto i podejrzenie insulinooporności. Mówi o […]
20 marca 2024
Zrób to, co możesz z tym co masz. Tam, gdzie jesteś. Zacznij od małych kroków. Prostych zmian. Zacznij w ciszy. I nie bój się błędów, te […]
20 marca 2024
Jeśli chcesz schudnąć, NIE RÓB GŁODÓWEK! Wiem co mówię. Robiłam je. Robiłam głodówki (w tym najdłuższą, ponad 3 tygodniową), robiłam posty sokowe… (najdłuższy ponad 3 miesiące), […]
3 grudnia 2023
Kilka moich przemyśleń. 1. Dziecko, które nie zna miłości, boi się jej. Dziecko, które żyło w przekonaniu, że jest samo, że musi radzić sobie samo, dziecko […]
17 listopada 2022
Kochaj swoje jedzenie, albo je zmień. Kochaj swoje jedzenie, jeśli je jesz. Jedz je z miłością do siebie i do niego. Jedz je z radością i […]
17 listopada 2022
KIEDY JESTEŚ GŁODNA MIŁOŚCI, NIE RUSZYSZ NADWAGI. Oczywiście, możesz schudnąć, ale prawdopodobnie nie będzie trwało to długo, a kg powrócą z nawiązką. Tak, też to znam. […]
17 listopada 2022
Zatrzymanie naturalnego ruchu u dziecka. Jestem na plaży. Obserwuje dwie matki- koleżanki z dziećmi. Jedna z dwójką szczupłych, żywych dzieci. Druga z jedną, przy kości, jeszcze […]
31 grudnia 2020
Ostatnio o ten temat prosiło mnie kilka osób. Przewijał się gdzieś w wątpliwościach, które słyszałam ze strony innych, w słowach, które wpadały mi w oczy, ale […]