Jeśli chcesz schudnąć, nie rób głodówek
20 marca 2024
Hashimoto, ciężar, niedoczynność tarczycy.
20 marca 2024
Zrób to, co możesz z tym co masz.
Tam, gdzie jesteś.
Zacznij od małych kroków.
Prostych zmian.
Zacznij w ciszy.
I nie bój się błędów, te są często nieuniknione.
Nie musisz być perfekcyjna…
Ale jeśli chcesz coś zmienić, musisz wziąć odpowiedzialność za to, gdzie jesteś.
Nie czekaj na cud…
Nie odbieraj samej sobie MOCY.
To jest w Twoich rękach i w Twoim zasięgu.
Jesteś wystarczająca.
-twoja Ola
——————————————————
A jeśli potrzebujesz zmiany podanej na tacy, zapraszam cię do mojego darmowego ebooka, a w nim aż 110 stron: przepisów, motywacji, plany treningowe, jadłospis…
Mojego ebooka znajdziesz TUTAJ
Zapraszam też na najbliższe warsztaty grupowe ustawień systemowych i sesje indywidualne. Pracujemy tutaj z emocjami, schematami, przekonaniami na zupełnie innym, głębokimi poziomie. Zapraszam również na mój kurs online w tym temacie. Dostępny TUTAJ.
