Schudnij i zadbaj o siebie, kiedy nic nie działa – dlaczego nie chudniesz pomimo diety i ćwiczeń? – Masterclass
247,00 zł
Opis
Na tym Masterclassie pokażę Ci:
- Jak w prosty sposób zacząć pracować ze swoimi emocjami, dotyczącymi wagi, ciała i odchudzania
- Gdzie jesteś dzisiaj ze swoim ciałem i co powinnaś zrobić, by ruszyć w kierunku takiej wagi, jakiej chcesz
- Dlaczego Twoje ciało nie reaguje mimo starań
- Gdzie (często nieświadomie) się sabotujesz
- Co stoi za Twoim zajadaniem emocji
- Jak wyjść z chaosu dietetycznego i zbudować stabilną, bezpieczną relację z jedzeniem i dietę, która działa
- Jak stres i napięcia wpływają na Twoje wybory
- Dlaczego wracasz do punktu wyjścia i co zrobić, by to zmienić
- Jak Twój układ nerwowy wpływa na Twoje reakcje, decyzje i wagę
- Dam Ci konkretny plan zmian – dzięki któremu ja sama schudłam ponad 20 kg, który możesz wdrożyć i cieszyć się realnymi efektami
Ten MASTERCLASS jest dla Ciebie, jeśli:
✔ Masz poczucie, że robisz wszystko „jak trzeba”, a ciało nie współpracuje – waga stoi, energia spada, pojawia się frustracja
✔ Wiele razy zaczynałaś od nowa i wracałaś do tych samych schematów
✔ Czujesz, że emocje, stres i napięcie układu nerwowego mają ogromny wpływ na Twoje jedzenie, ale nie wiesz, co z tym zrobić w praktyce
✔ Czujesz, że Twoje jedzenie jest chaotyczne mimo wiedzy i prób
✔ Masz dość walki ze sobą i działania „na ślepo”
✔ chcesz w końcu zrozumieć, co naprawdę blokuje Twoje efekty i co zrobić inaczej
✔ Jesz „w miarę dobrze”, ale nie widzisz efektów i nie wiesz dlaczego
Na tym Masterclassie dostaniesz konkretny plan:
jak jeść, żeby ciało zaczęło współpracować
jak wyjść z błędnego koła PRÓB, a zamiast tego w końcu zacząć widzieć REZULTATY
jak wprowadzić stabilność zamiast zrywów do Twojej relacji z jedzeniem
jak połączyć konkret z pracą z ciałem i emocjami
