Dlaczego nie chudniesz mimo, że się starasz?
Dołącz do 2-godzinnego warsztatu, podczas którego pokażę Ci, co na prawdę blokuje Twoją redukcję i co zrobić, żeby Twoje ciało w końcu zaczęło współpracować.
Dostaniesz tutaj jasną, konkretną strategię, by ruszyć z miejsca – dzięki której ja sama schudłam ponad 20 kg, po latach kręcenia się w kółko bez skutku.
Robisz wszystko dobrze… ale nie chudniesz?
Trzymasz dietę. Zaczynasz „od poniedziałku”. Ćwiczysz.
A mimo to Twoje ciało nie reaguje tak, jak być tego chciała.
Waga stoi.
Lub rośnie.
A Ty wracasz do tych samych schematów.
I zaczynasz się zastanawiać, czy coś jest z Tobą nie tak.
Chciałabym Ci powiedzieć, że to nie chodzi o to, że coś z Tobą nie tak.
👉 Problem jest w tym, że być może nikt nie pokazał Ci, co naprawdę stoi za brakiem efektów.
Wiele kobiet:
– myśli, że je „mało”, ale nie widzi całości
– działa zrywami zamiast stabilnie
– próbuje kontrolować jedzenie zamiast rozumieć swoje ciało
– wraca do tych samych schematów mimo wiedzy
I dopóki tego nie zobaczysz – nic się nie zmieni.
Na tym Masterclassie
pokażę Ci:
- Jak w prosty sposób zacząć pracować ze swoimi emocjami, dotyczącymi wagi, ciała i odchudzania
- Gdzie jesteś dzisiaj ze swoim ciałem i co powinnaś zrobić, by ruszyć w kierunku takiej wagi, jakiej chcesz
- Dlaczego Twoje ciało nie reaguje mimo starań
- Gdzie (często nieświadomie) się sabotujesz
- Co stoi za Twoim zajadaniem emocji
- Jak wyjść z chaosu dietetycznego i zbudować stabilną, bezpieczną relację z jedzeniem i dietę, która działa
- Jak stres i napięcia wpływają na Twoje wybory
- Dlaczego wracasz do punktu wyjścia i co zrobić, by to zmienić
- Jak Twój układ nerwowy wpływa na Twoje reakcje, decyzje i wagę
- Dam Ci konkretny plan zmian – dzięki któremu ja sama schudłam ponad 20 kg, który możesz wdrożyć i cieszyć się realnymi efektami
Ten MASTERCLASS jest dla Ciebie, jeśli:
✔️ Masz poczucie, że robisz wszystko „jak trzeba”, a ciało nie współpracuje – waga stoi, energia spada, pojawia się frustracja
✔ Wiele razy zaczynałaś od nowa i wracałaś do tych samych schematów
✔️ Czujesz, że emocje, stres i napięcie układu nerwowego mają ogromny wpływ na Twoje jedzenie, ale nie wiesz, co z tym zrobić w praktyce
✔ Czujesz, że Twoje jedzenie jest chaotyczne mimo wiedzy i prób
✔ Masz dość walki ze sobą i działania „na ślepo”
✔ chcesz w końcu zrozumieć, co naprawdę blokuje Twoje efekty i co zrobić inaczej
✔ Jesz „w miarę dobrze”, ale nie widzisz efektów i nie wiesz dlaczego
Na tym Masterclassie dostaniesz konkretny plan:
✔ jak jeść, żeby ciało zaczęło współpracować
✔ jak wyjść z błędnego koła PRÓB, a zamiast tego w końcu zacząć widzieć REZULTATY
✔ jak wprowadzić stabilność zamiast zrywów do Twojej relacji z jedzeniem
✔ jak połączyć konkret z pracą z ciałem i emocjami
Nazywam się Aleksandra Reder
Jestem Mentorką kobiet na drodze do odzyskiwania sprawczości w swoim życiu.
Poprzez głęboką pracę z emocjami, przekonaniami, ranami dzieciństwa i kontaktowaniem się z prawda – taką, jaka ona jest, pomagam kobietom zakańczać powtarzające się schematy i wychodzić z miejsca, krzywdy, ofiary i cierpienia, w którym czasem zdarza nam się utknąć.
Ja sama przez wiele lat szukałam siebie.
Dopiero powrót do emocji, starych ran i zapisów na poziomie ciała, oraz do Boga jako fundamentu – stał się początkiem prawdziwej zmiany.
Dziś jako Mentorka, st. Psychologii, Dietetyczka i Psychodietetyczka, pracuję holistycznie i konkretnie jednocześnie. Pomagam kobietom porządkować swoje życia – na poziomie, ciała, jedzenia, relacji ze sobą i innymi oraz biznesu.
Dzięki temu, moje klientki zyskują klarowność tego kim są i jak widzi je Bóg, aby mogły stawać do swoich ról w sposób świadomy i spójny, jako mentorki, liderki lub po prostu spełnione życiowo kobiety.
Dołącz do warsztatu:
