SKLEP

Mentoring dietetyczny długoterminowy

 

Dla kobiet, które chcą schudnąć bez walki, odzyskać energię i wejść w spokój ze swoim ciałem.

Jeśli jesteś kobietą, która:

  • chcesz schudnąć, 
  • masz problemy z trawieniem, sennością, brzuchem, zaparciami, wzdęciami,
  • chcesz poprawić swoją relację z jedzeniem i ciałem,
  • chcesz zacząć odżywiać się zdrowo,
  • chciałabyś zrozumieć swoje ciało i coś w końcu zmienić,
  • potrzebujesz kogoś, kto poprowadzi je za rękę, bez oceniania, za to z empatią i wiedzą.

 

Jak wygląda współpraca? 

1. Indywidualny plan żywienia

Dopasowany do Twojego trybu życia, preferencji i zdrowia.
W planie dostaniesz:

  • zalecenia dietetyczne
  • ramowy szkielet odżywiania
  • przykładowy jadłospis
  • suplementację dopasowaną do Ciebie
  • zalecenia dot. stylu życia
  • aktualizacja planu co miesiąc (lub częściej, jeśli potrzebujesz)

2. Regularne spotkania – 1 razy w tygodniu

Monitorujemy wagę, trawienie, energię i napięcie.
Rozmawiamy o Twoich aktualnych wyzwaniach.
Odpowiadam na Twoje pytania i wspieram Cię w trudnościach.
Wprowadzamy zmiany na bieżąco — tak, aby ciało reagowało.
Pracujemy tutaj z emocjami, blokującymi proces.

3. Kontakt między sesjami

Masz moje wsparcie, kiedy masz kryzys, stres, gorszy dzień lub potrzebujesz szybkiej wskazówki.

4. Dostęp do praktyk regulujących układ nerwowy

Dostajesz dostęp do moich praktyk regulujących układ nerwowy,
a także wskazówki dot. jego regulacji.

5. Regulacja emocji i stresu

Pracujemy z jedzeniem, apetytem, kompulsami i napięciem w ciele.
Łagodnie, ale skutecznie.
Pracujemy z emocjami na konsultacjach.

  • kryzysy,
  • napady głodu,
  • „nie mam siły gotować”,
  • tygodnie pełne stresu.
    Masz dostęp do mnie — jesteś prowadzona, zaopiekowana i słyszana.

 

Efekty, których możesz się spodziewać:

  • redukcja wagi (bez obsesji i liczenia każdego kęsa),
  • zmniejszenie wzdęć, bólu brzucha, napięcia,
  • poprawa trawienia
  • poprawa energii i zadowolenia z życia
  • więcej lekkości,
  • spokojniejszy układ nerwowy,
  • zmiana relacji z jedzeniem z „walki” na „partnerstwo”,
  • klarowność, co działa na Twoje ciało, a co je obciąża.

 

Cena:

3-miesięczny mentoring dietetyczny – spotkanie 1 x w tygodniu : 3 000 zł

 

UWAGA: Po rezerwacji terminu i dokonaniu opłaty za sesję, środki nie podlegają zwrotowi.
Istnieje jedynie możliwość max dwukrotnego przełożenia terminu, jeśli zmiana zostanie zgłoszona co najmniej 48 godzin przed spotkaniem. W przypadku trzeciego przełożenia, sesja przepada.
Proszę o rozważne podejmowanie decyzji.

Podobne produkty