Współpraca dietetyczno – psychodietetyczna 3 – miesięczna

Opis

3-miesięczna współpraca dietetyczno – psychodietetyczna to pogłębiony, indywidualny proces, w którym pracujemy zarówno z emocjonalnym, jak i fizycznym aspektem relacji z jedzeniem i ciałem.

To propozycja dla kobiet, które nie chcą już „pogadać jednorazowo”, ale są gotowe realnie zająć się sobą i swoim zdrowiem – bez presji, bez przemocy wobec ciała i bez kolejnych skrajności.

W tej współpracy:

• porządkujemy Twoją relację z jedzeniem krok po kroku,
• regulujemy układ nerwowy i napięcie wokół jedzenia,
• przyglądamy się schematom, przekonaniom i emocjom,
• jednocześnie dbamy o realne potrzeby ciała: odżywienie, rytm, stabilność.

W ramach współpracy otrzymujesz:

• regularne sesje 1:1 – 1 raz w tygodniu
• indywidualne zalecenia żywieniowe dopasowane do Ciebie,
• zalecenia suplementacyjne,
• wsparcie w wyjściu z diet, restrykcji i chaosu,
• pomoc w odbudowie sygnałów głodu i sytości,
• pracę z emocjami, które wpływają na jedzenie i ciało,
• bezpieczną przestrzeń na proces – bez pośpiechu i presji efektu.

Ten 3-miesięczna współpraca dietetyczno – psychodietetyczna jest dla Ciebie, jeśli:

• masz za sobą wiele prób zmiany relacji ze swoim jedzeniem, ciałem, dietami i czujesz, że potrzebujesz całościowego podejścia,
• wiesz, że sama rozmowa o emocjach to za mało, ale sama dieta też nie wystarczy,
• chcesz realnie zadbać o swoje zdrowie, ciało i relację z jedzeniem,
• chcesz wprowadzić stabilność i porządek do obszaru w twoim życiu, jakim jest relacja z ciałem, jedzeniem, odżywianie i cykle „chudnięcia i tycia”,
• chcesz popatrzeć na obszar Twoich emocji, relacji z rodzicami i ran, które mogą powodować problemy z wagą i relacją z ciałem,
• chcesz popatrzeć na swoje przekonania,
• jesteś gotowa dać sobie czas i wsparcie, zamiast kolejnej „szybkiej zmiany”.