Opis

Konsultacja psychodietetyczna to 60-minutowe spotkanie online 1:1, podczas którego przyglądamy się Twojej relacji z jedzeniem, ciałem i emocjami – tak, abyś zamiast zastanawiać się „Co mam zrobić, by ruszyć naprzód”, zaczęła rozumieć lepiej co się w Tobie dzieje i zaczęła działać z porządkiem w głowie.

W trakcie Konsultacji psychodietetycznej, możemy pracować z:

kompulsywnym jedzeniem,
trudną relacją z ciałem i wagą,
przekonaniami na temat ciała, jedzenia
poczuciem winy, kontroli i napięcia wokół jedzenia,
zmęczeniem dietami, sprzecznymi zaleceniami i chaosem informacyjnym,
emocjami, które regulujesz jedzeniem,
lękiem przed zmianą sposobu odżywiania,
powrotem do ciała po dietach, głodówkach, weganizmie czy innych skrajnościach.

Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:

zamiast zastanawiać się: „Co powinnam teraz zrobić w swojej relacji z ciałem i jedzeniem i na czym się skupić?” , pragniesz zyskać klarowność, która pozwoli Ci działać z porządkiem w głowie,
czujesz, że Twoja relacja z ciałem nie jest dla Ciebie satysfakcjonująca i chciałabyś wprowadzić zmiany, uporządkować myśl i przekonania, by ułożyć ten temat w końcu raz, a dobrze.
być może czujesz przytłoczenie ilością opcji i kierunków do wyboru, które proponuje współczesny świat social mediów i zastanawiasz się co będzie najbardziej właściwe dla Ciebie (Jaką dietę powinnam wybrać, żeby w końcu czuć się ze sobą dobrze?),
być może planujesz schudnąć i chcesz mieć pewność, że tym razem zrobisz to tak, jak trzeba
być może masz za sobą historię różnych diet, jak np. weganizm, witarianizm, posty, głodówki i twoje ciało jest teraz w chaosie, a Ty nie wiesz w którą stronę powinnaś pójść, by uporządkować swoje zdrowie – pomogę Ci w tym.
być może potrzebujesz, aby ktoś przeanalizował Twoją dietę, aktywność i sprawdził, gdzie popełniasz błąd
czujesz, że jesteś blisko nowego etapu swojego życia i jesteś gotowa przestać analizować wszystko w samotności. Chcesz przestać prokrastynować i wreszcie ruszyć naprzód ze spokojną głową i wsparciem.