Konsultacja psychodietetyczna – pierwsze spotkanie

Opis

Konsultacja psychodietetyczna to 50-minutowe spotkanie online 1:1, podczas którego przyglądamy się Twojej relacji z jedzeniem, ciałem i emocjami – tak, abyś zamiast zastanawiać się „Co mam zrobić, by ruszyć naprzód”, zaczęła rozumieć lepiej co się w Tobie dzieje i zaczęła działać z porządkiem w głowie.

W trakcie Konsultacji psychodietetycznej, możemy pracować z:

• kompulsywnym jedzeniem,
• trudną relacją z ciałem i wagą,
• przekonaniami na temat ciała, jedzenia
• poczuciem winy, kontroli i napięcia wokół jedzenia,
• zmęczeniem dietami, sprzecznymi zaleceniami i chaosem informacyjnym,
• emocjami, które regulujesz jedzeniem,
• lękiem przed zmianą sposobu odżywiania,
• powrotem do ciała po dietach, głodówkach, weganizmie czy innych skrajnościach.

Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:

• zamiast zastanawiać się: „Co powinnam teraz zrobić w swojej relacji z ciałem i jedzeniem i na czym się skupić?” , pragniesz zyskać klarowność, która pozwoli Ci działać z porządkiem w głowie,
• czujesz, że Twoja relacja z ciałem nie jest dla Ciebie satysfakcjonująca i chciałabyś wprowadzić zmiany, uporządkować myśl i przekonania, by ułożyć ten temat w końcu raz, a dobrze.
• być może czujesz przytłoczenie ilością opcji i kierunków do wyboru, które proponuje współczesny świat social mediów i zastanawiasz się co będzie najbardziej właściwe dla Ciebie (Jaką dietę powinnam wybrać, żeby w końcu czuć się ze sobą dobrze?),
• być może planujesz schudnąć i chcesz mieć pewność, że tym razem zrobisz to tak, jak trzeba
• być może masz za sobą historię różnych diet, jak np. weganizm, witarianizm, posty, głodówki i twoje ciało jest teraz w chaosie, a Ty nie wiesz w którą stronę powinnaś pójść, by uporządkować swoje zdrowie – pomogę Ci w tym.
• być może potrzebujesz, aby ktoś przeanalizował Twoją dietę, aktywność i sprawdził, gdzie popełniasz błąd
• czujesz, że jesteś blisko nowego etapu swojego życia i jesteś gotowa przestać analizować wszystko w samotności. Chcesz przestać prokrastynować i wreszcie ruszyć naprzód ze spokojną głową i wsparciem.

Jeśli jesteś gotowa na realne zmiany, zapraszam.

Możliwość dalszej pracy w pakietach w ramach współpracy długoterminowej.

UWAGA: Po rezerwacji terminu i dokonaniu opłaty za sesję, środki nie podlegają zwrotowi.
Istnieje jedynie możliwość max dwukrotnego przełożenia terminu, jeśli zmiana zostanie zgłoszona co najmniej 48 godzin przed spotkaniem. W przypadku trzeciego przełożenia, sesja przepada.
Proszę o rozważne podejmowanie decyzji.