Sesje ustawień systemowych

Zapraszam Cię na sesje indywidualnych ustawień systemowych i pracy ze świadomością. Pracując z klientami, wykorzystuję własną metodę, którą stworzyłam, opierając się na wieloletnim doświadczeniu oraz setkach ustawień, w których uczestniczyłam u różnych terapeutów z Polski i zagranicy.

Sesje indywidualne odbywają się online (możliwe również spotkanie na żywo, po wcześniejszym ustaleniu), co pozwala na pracę z każdego miejsca na ziemi. W trakcie spotkania korzystam z wizualizacji, głębokiej pamięci ciała, rozmowy, figurek, a także tzw. pracy w polu – podobnie jak na warsztacie stacjonarnym.

Moim celem jest towarzyszenie Ci w odkrywaniu tego, co ukryte pod powierzchnią – tego, co wpływa na Twoje życie, relacje i wybory. W bezpiecznej przestrzeni możesz przyjrzeć się zarówno temu, co trudne, jak i temu, co wspierające. Dzięki temu możliwe staje się domknięcie pewnych historii, odzyskanie energii i otwarcie na nowe perspektywy.

Każda sesja ma swój indywidualny rytm – czasem jest to głęboki proces, a czasem subtelne poruszenie, które stopniowo wprowadza zmiany w codzienności. Nie musisz niczego udowadniać ani spełniać oczekiwań – ważne jest jedynie Twoje gotowe „tak” dla spotkania z samą sobą.

 
Umów się na sesję Ustawień Systemowych

PYTANIA

o Ustawienia Systemowe, które najczęściej zadają moje klientki

Ustawienia systemowe służą do odkrywania i uzdrawiania tego, co dzieje się w Twoim życiu „po cichu” – w relacjach, w wyborach, w emocjach i w ciele. Pozwalają zobaczyć ukryte wzorce, powtarzające się schematy oraz źródła trudności, a następnie uwolnić blokady i przywrócić przepływ energii. Patrzymy tutaj na głębokie, podświadome przyczyny trudności w naszym życiu. To narzędzie do głębokiej pracy nad sobą – by zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz, odzyskać spokój i wprowadzić realne zmiany w życiu.

Warsztaty Ustawień Systemowych pozwalają zagłębić się w różne obszary życia – od poczucia własnej wartości i relacji z wewnętrznym dzieckiem, przez relacje z rodzicami, po życiowe wybory, zdrowie czy wyzwania w związkach. Możesz przyjść z każdym tematem, który w danym momencie jest dla Ciebie ważny i potrzebuje uwagi oraz popatrzenia na niego z głębszego poziomu.

Podczas warsztatów Ustawień Systemowych każdy uczestnik ma swoje własne ustawienie. Przychodzisz z tematem, który w danym momencie najbardziej Cię woła i na który potrzebujesz spojrzeć.
Jeśli masz kilka tematów, warto o nich wspomnieć – często okazuje się, że są ze sobą powiązane, nawet jeśli na pierwszy rzut oka tego nie widać.

Warsztat grupowy ma też swoją unikalną moc – grupa nigdy nie jest przypadkowa. To, czego nie poruszysz w swoim ustawieniu, może pojawić się w ustawieniu innej osoby, dając Ci szansę, by dotknąć także ukrytych obszarów swojego życia.

Sesja indywidualna 1:1 to spotkanie tylko ze mną, podczas którego cała uwaga i przestrzeń skupia się na Tobie i Twoim temacie. Tempo pracy jest dopasowane do Ciebie, a ustawienie prowadzone w bezpiecznej, kameralnej atmosferze pozwala wejść bardzo głęboko w proces, bez obecności grupy.

Warsztat grupowy natomiast to całodzienna, intensywna praca w polu wielu osób. Każdy pracuje ze swoim tematem, ale jednocześnie bierze udział w ustawieniach innych, co otwiera dostęp do obszarów, których często nie jesteśmy świadomi. Grupa wzmacnia proces, a każdy uczestnik służy drugiemu.
To też fajna okazja do nawiązania nowych znajomości i otwarcia się na zupełnie nowy etap życia.

Dobrze jest też poświęcić przed warsztatami kilka minut na głęboki oddech i wyciszenie – tak, aby podczas nich, towarzyszył Ci spokój, a Twoja uwaga mogła być całkowicie skierowana do wnętrza. Pomyśl o swoim temacie, poczuj z czym chciałabyś pracować.
Na warsztaty należy także przeznaczyć cały dzień, tak, by nigdzie nie musieć pędzić, bo zakończonym spotkaniu.

Ilość warsztatów, która pozwala na zrozumienie i przeżycie danego tematu, to indywidualna kwestia. Wszystko zależy od tego w jakim miejscu ze swoim tematem jesteś, a także Twojej otwartości i gotowości na pracę nad nim.
Wiele osób już po jednym spotkaniu widzi duże zmiany, inne osoby potrzebują popracować dłużej z danym tematem, np. na kilku spotkaniach, mentoringu, czy cyklu warsztatowym.
Są osoby, które przychodzą do mnie na ustawienia regularnie – i to, jak zmieniają swoje życie jest… zdumiewające.

Tak, ustawienia są bezpieczne. To proces prowadzony przeze mnie w pełnym szacunku i uważności – Ty decydujesz, na ile się otwierasz i jak głęboko chcesz wejść w temat. Trudne emocje mogą się pojawić, bo dotykamy ważnych obszarów życia, ale to właśnie one otwierają drogę do uzdrowienia.
Podczas warsztatu czy sesji masz moje wsparcie i opiekę, a sam proces odbywa się w bezpiecznej, ustrukturyzowanej przestrzeni.

Umów się na sesję Ustawień Systemowych:

Konsultacje dietetyczne i odchudzające

Przez ponad 10 lat doświadczałam różnych odsłon zaburzeń odżywiania – od nadwagi i anoreksji, po niezliczone diety, posty, detoksy i style żywienia.
Jestem również dyplomowanym dietetykiem, certyfikowanym praktykiem ustawień systemowych, a także studentką psychologii 2-go roku. To połączenie wiedzy i osobistej drogi sprawia, że mam głębokie zrozumienie tego tematu. Znam go sobą, swoim ciałem i swoją historią. Dlatego potrafię w wyjątkowy sposób towarzyszyć osobom, które mierzą się z podobnymi wyzwaniami.

Zapraszam Cię, jeśli potrzebujesz wsparcia w procesie odchudzania, zaburzeń zdrowotnych, lub potrzebujesz holistycznego podejścia do Twojego ciała.

Tematy z którymi pomagam:

  • dobranie diety odpowiedniej do wsparcia aktualnych zaburzeń zdrowotnych, takich jak brak energii, wyczerpanie, nadwaga i otyłość, anoreksja, niedoczynność tarczycy, ADHD, hashimoto, zaburzenia pracy jelit, osłabione trawienie i inne.
  • dobranie suplementacji wspierającej Twój aktualny stan organizmu,
  • dobranie odpowiedniej kaloryczności posiłków,
  • pomoc w regulacji organizmu i trawienia po eksperymentach z dietami,
  • dodatkowo pracuję również z tematami emocji, przekonań i schematów blokujących proces chudnięcia.
Zapisz się na konsultację dietetyczną
Dowiedz się więcej o mentoringu

Mentoring

Zapraszam Cię do indywidualnego mentoringu – przestrzeni, w której spotykamy się z Twoją drogą, marzeniami i wyzwaniami. To czas, w którym możesz zatrzymać się, spojrzeć głębiej i znaleźć klarowność, a jednocześnie otrzymać konkretne wsparcie w codziennych decyzjach i działaniach.

Mentoring odbywa się online (możliwe również spotkania na żywo, po wcześniejszym ustaleniu), dzięki czemu możemy pracować niezależnie od miejsca, w którym jesteś. W trakcie procesu korzystam z całej palety narzędzi: od ustawień systemowych, pracy z ciałem i emocjami, po coaching i praktyczne strategie. Każda sesja jest inna – dostosowana do tego, czego naprawdę w danym momencie potrzebujesz.

Moim celem nie jest dawanie Ci gotowych odpowiedzi, ale wspieranie Cię w odkrywaniu własnych – takich, które są prawdziwe i żywe dla Ciebie. W tej pracy chodzi o to, byś poczuła swoją wewnętrzną moc, zaczęła ufać sobie i odważyła się sięgać po życie, które naprawdę chcesz tworzyć.

Mentoring to proces – czasem głęboka transformacja, czasem subtelne zmiany, które z biegiem czasu układają się w zupełnie nową jakość. To spotkanie z Tobą – Twoimi możliwościami, intuicją i potencjałem, który czeka, by go w pełni zobaczyć i ucieleśnić.

OPINIE OSÓB, KTÓRE ZE MNĄ PRACOWAŁY

Polecam z całego serca pracę z Aleksandrą! Od początku do końca sesji czułam się zaopiekowana i bezpieczna. Nawet na moment nie straciłam przekonania, że jestem w dobrych rękach. Sesja prowadzona bez przesadnego nadęcia, ale z należytą uwagą.”
– Ania
„Aleksandra to mega empatyczna osoba. Podczas sesji u niej wiele emocji się uwolniło. Jestem bardzo zadowolona, ponieważ odpuściłam w końcu to, czego nie potrafiłam odpuścić. Z całego serca polecam!”
– Justyna
„Olu, dziękuję za nasze spotkanie. Dziękuję nie tylko za Twoje czucie, spokój i wspaniałą intuicję w tym, co robisz, ale także za Twoją „dostępność” i brak zadufania (co bywa nieoczywiste w środowisku związanym z rozwojem). Dziękuję jeszcze raz!”
-Emilia
Zmieniło się wiele, a raczej wróciło do równowagi. Jestem pogodzona z wieloma sprawami i sama ze sobą. Moje małżeństwo jakby w jeden dzień dojrzało. Matka odpuściła, nie obarcza mnie, ani nie ciągnie do siebie. Jest dobrze. Nadwaga jeszcze jest, ale to już inna ja. Pozdrawiam serdecznie.”
– Luiza

Zapisz się na sesję

Kup produkt, a ja skontaktuję się z Tobą mailowo, lub napisz do mnie bezpośrednio na moim profilu na Facebooku.

Chciałabyś umówić się na bezpłatną konsultację wstępną?

Napisz do mnie wiadomość, a chętnie umówię się z Tobą na bezpłatną rozmowę wstępną i odpowiem na wszystkie pytania.
Zostaw do siebie kontakt, a ja odezwę się najszybciej, jak to możliwe.

Prawda jest prosta, lekka, przynoszą radość, ulgę, wolność i spokój, kłamstwo jest trudne, zagmatwane, uciskające i bardzo męczące.

– Aleksandra Reder

O mnie

Dietetyk kliniczny i holistyczny, studenta Psychologii 2-go roku, Praktyk Ustawień Systemowych, Mentorka kobiet, Artystka, Autorka.

Od kilku lat intensywnie pracuję z ludźmi, na sesjach indywidualnych i warsztatach grupowych łącząc metodę ustawień systemowych Berta Hellingera, Techniki uwalniania i pracy ze świadomością Dawida Hawkinsa, a także moje własne, wypracowane przez lata pracy ze sobą oraz innymi ludźmi metody, między innymi przez pracę z intencją, czy przekonaniami. 
Na sesjach indywidualnych ze mną oraz moich salach warsztatowych, moi klienci docierają do głębokich początków swoich problemów, patrząc na przyczyny, a nie jedynie powierzchowne powody.

Swoją pracę opieram na głębokim szacunku do granic i indywidualnych potrzeb uczestników, zawsze w połączeniu z prowadzeniem Boga, Siły Wyższej. Z ludźmi pracuję z wieloma tematami, takimi jak: tematy ciała- waga, zdrowie, seksualność, relacja z jedzeniem. A także tematy związane z relacjami, biznesem, czy zdrowiem.

Dowiedz się więcej o mnie