To duże, całodzienne procesy w grupie. Każdy warsztat grupowy zaczynamy od ok 2 h ćwiczeń systemowych, które są „rozgrzewką” przed ustawieniami klientów, ale też pięknym dodatkiem do warsztatów, z którego można bardzo wiele wziąć.
Warsztaty trwają zazwyczaj od godziny 10:00 do około 17-19:00 w zależności od ilości osób w grupie.
Każdy warsztat ma swoją tematykę, w okół której się skupiamy, jednak zapraszam Cię z każdym tematem, który aktualnie Cię woła, i na który chciałabyś popatrzeć.
Ustawienia systemowe służą do odkrywania i uzdrawiania tego, co dzieje się w Twoim życiu „po cichu” – w relacjach, w wyborach, w emocjach i w ciele. Pozwalają zobaczyć ukryte wzorce, powtarzające się schematy oraz źródła trudności, a następnie uwolnić blokady i przywrócić przepływ energii. Patrzymy tutaj na głębokie, podświadome przyczyny trudności w naszym życiu. To narzędzie do głębokiej pracy nad sobą – by zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz, odzyskać spokój i wprowadzić realne zmiany w życiu.
Warsztaty Ustawień Systemowych pozwalają zagłębić się w różne obszary życia – od poczucia własnej wartości i relacji z wewnętrznym dzieckiem, przez relacje z rodzicami, po życiowe wybory, zdrowie czy wyzwania w związkach. Możesz przyjść z każdym tematem, który w danym momencie jest dla Ciebie ważny i potrzebuje uwagi oraz popatrzenia na niego z głębszego poziomu.
Podczas warsztatów Ustawień Systemowych każdy uczestnik ma swoje własne ustawienie. Przychodzisz z tematem, który w danym momencie najbardziej Cię woła i na który potrzebujesz spojrzeć.
Jeśli masz kilka tematów, warto o nich wspomnieć – często okazuje się, że są ze sobą powiązane, nawet jeśli na pierwszy rzut oka tego nie widać.
Warsztat grupowy ma też swoją unikalną moc – grupa nigdy nie jest przypadkowa. To, czego nie poruszysz w swoim ustawieniu, może pojawić się w ustawieniu innej osoby, dając Ci szansę, by dotknąć także ukrytych obszarów swojego życia.
Sesja indywidualna 1:1 to spotkanie tylko ze mną, podczas którego cała uwaga i przestrzeń skupia się na Tobie i Twoim temacie. Tempo pracy jest dopasowane do Ciebie, a ustawienie prowadzone w bezpiecznej, kameralnej atmosferze pozwala wejść bardzo głęboko w proces, bez obecności grupy.
Warsztat grupowy natomiast to całodzienna, intensywna praca w polu wielu osób. Każdy pracuje ze swoim tematem, ale jednocześnie bierze udział w ustawieniach innych, co otwiera dostęp do obszarów, których często nie jesteśmy świadomi. Grupa wzmacnia proces, a każdy uczestnik służy drugiemu.
To też fajna okazja do nawiązania nowych znajomości i otwarcia się na zupełnie nowy etap życia.
Dobrze jest też poświęcić przed warsztatami kilka minut na głęboki oddech i wyciszenie – tak, aby podczas nich, towarzyszył Ci spokój, a Twoja uwaga mogła być całkowicie skierowana do wnętrza. Pomyśl o swoim temacie, poczuj z czym chciałabyś pracować.
Na warsztaty należy także przeznaczyć cały dzień, tak, by nigdzie nie musieć pędzić, bo zakończonym spotkaniu.
Ilość warsztatów, która pozwala na zrozumienie i przeżycie danego tematu, to indywidualna kwestia. Wszystko zależy od tego w jakim miejscu ze swoim tematem jesteś, a także Twojej otwartości i gotowości na pracę nad nim.
Wiele osób już po jednym spotkaniu widzi duże zmiany, inne osoby potrzebują popracować dłużej z danym tematem, np. na kilku spotkaniach, mentoringu, czy cyklu warsztatowym.
Są osoby, które przychodzą do mnie na ustawienia regularnie – i to, jak zmieniają swoje życie jest… zdumiewające.
Tak, ustawienia są bezpieczne. To proces prowadzony przeze mnie w pełnym szacunku i uważności – Ty decydujesz, na ile się otwierasz i jak głęboko chcesz wejść w temat. Trudne emocje mogą się pojawić, bo dotykamy ważnych obszarów życia, ale to właśnie one otwierają drogę do uzdrowienia.
Podczas warsztatu czy sesji masz moje wsparcie i opiekę, a sam proces odbywa się w bezpiecznej, ustrukturyzowanej przestrzeni.